Cerveau et silence, les clés de la créativité et de la sérénité
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Description
L'auteur de cet ouvrage est chercheur en neurosciences à l'INSERM, voici le résumé: ""Septembre 2017 : Michel Le Van Quyen se réveille frappé de paralysie. Surmenage, diagnostique-t-on, avant de prescrire un repos absolu. Au début, cette inaction lui pèse, puis la surprise se produit : le silence dans lequel il est plongé lui fait du bien et l'aide à surmonter la maladie. Il décide alors de mener l'enquête. Nous en avions l'intuition, les neurosciences l'expliquent désormais : lorsque nous favorisons le silence acoustique, mais aussi attentionnel, visuel ou méditatif, notre cerveau bascule dans un état très particulier. C'est cette déconnexion qui l'aide à se régénérer, à évacuer les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Mieux : le silence sous toutes ses formes est bénéfique pour la créativité, la mémorisation, voire la construction de notre "moi". Si les grandes sagesses d'Orient et d'Occident l'ont déjà compris, aujourd'hui la science atteste des stupéfiants pouvoirs du silence : à nous de nous en emparer."
Un livre très inspirant qui donne des clés de compréhension sur l'importance du silence dans toutes les dimensions décrites dans la charte.
Un livre très inspirant qui donne des clés de compréhension sur l'importance du silence dans toutes les dimensions décrites dans la charte.
Auteur
Michel Le Van Quyen
Points de la charte concernés
- Le silence
- La preuve de soin
